Guðlaug Gísladóttir, næringarfræðingur verður með fræðslu um trefjar þriðjudaginn 23. janúar kl 14:00.
Farið verður yfir mikilvægi trefja fyrir líkamsstarfsemi okkar. Í hvaða matvælum finnast trefjar og hvað gera þær fyrir meltinguna. Ætlum að skoða sýnishorn af matvörum sem innihalda góðar trefjar.
Fræðslan mun fara fram í Lunga, salur á 2. hæð í Lífsgæðasetri St. Jó, Suðurgötu 41 í Hafnarfirði.
Aðgangur er ókeypis og vegna tímabundinnar bilunar í appinu þarf ekki að skrá sig.
Öll velkomin.