Ágúst kemur óvenju seint inn í þetta skipti vegna tölvu og netleysis sem er frábært að upplifa öðru hvoru í óbyggðum Íslands.
Leggjum okkur fram við að hreyfa okkur úti og halda okkur við efnið eins við getum í þessari annari bylgju sem gengur yfir okkur þessa stundina.
Höldum okkur á hreyfingu og verum örugg á meðan.
Ef þið hafið einhverjar óskir eða fyrirspurnir um æfingarpakka sendið þær þá á: sigurdur@styrkurehf.is.
Kveðja, Sigurður Sölvi sjúkraþjálfari.
Smelltu á hnappinn til að sækja prentvæna útgáfu: