Námskeið: Að næra “delluna” sína
Að næra “delluna” í sér, þriðjudaginn 28. febrúar kl. 10:30 í fundarsalnum Lunga á 2. hæð í Lífsgæðasetri St. Jó.
Lýsing: Í hverju gleymdir þú þér sem barn? Hvað veitir þér ánægju í dag? ,,Dellur“ hafa stundum fengið neikvætt hlaðna merkingu í daglegu tali en í ,,dellum“ felast heilmikil lífsgæði.
Nærandi athafnir geta falist í einhverju sem hefur fylgt okkur í gegnum lífið en þær geta líka birst í nýrri iðju og nýjum áhugamálum. Hvar gleymir þú þér í flæði?
Fjallað verður um nærandi athafnir og hvernig þær hafa jákvæð áhrif á heilsu, vellíðan, endurheimt og streitulosun. Hvað eru nærandi athafnir fyrir þér?
Aðgangur er ókeypis og opinn fólki með Parkinson og aðstandendum sem eru skráðir félagsmenn í Parkinsonsamtökunum.
Kennarar:
Guðbjörg Björnsdóttir og Ingibjörg Valgeirsdóttir
eigendur og þjálfarar hjá Saga Story House
—-
Leiðbeiningar við skráningu:
1. Veldu dagsetningu / dagsetningar ef það er í boði
2. Veldu 1 miða. Ath. ekki er hægt að skrá fleiri í einu. Ef það þarf að skrá annan einstakling þá þarf að endurtaka ferlið.
3. Ýttu á NEXT
4. Skráðu nafn, netfang og símanúmer þátttakanda
5. Ýttu á SUBMIT
6. Takk fyrir bókunina. Þú ert núna skráð/ur og færð staðfesingu á tölvupósti.
Leiðbeinendur
-
Guðbjörg Björnsdóttir -
Ingibjörg Valgeirsdóttir
