Rannsóknir staðfesta áhrif endurhæfingar á Parkinson

Endurhæfing er grundvallarþáttur í meðferð við Parkinson. Markviss og fagleg þjálfun hefur sýnt sig að hafa djúpstæð áhrif – hún styrkir líkamann, örvar heilann og bætir andlega og líkamlega líðan. Regluleg hreyfing getur haft áhrif á framvindu sjúkdómsins og hjálpar fólki að viðhalda færni, jafnvægi og sjálfstæði lengur.

Endurhæfing felur í sér fjölbreytta nálgun sem sameinar þol-, styrktar- og jafnvægisþjálfun, auk hreyfimeðferða sem miða að því að bæta líkamsstjórn og hreyfifærni. Með slíkri þjálfun má draga úr stirðleika, bæta göngu og auka öryggi í daglegu lífi. Þol- og styrktarþjálfun eykur úthald og kraft, jafnvægisæfingar og bætt líkamsstjórn draga úr fallhættu og samhæfðar æfingar örva taugar og hreyfistjórn (Cochrane, 2023; Li et al., 2012; Pinto et al., 2024). Með réttri leiðsögn fagfólks er hægt að finna leiðir sem henta líkamlegri getu, áhuga og markmiðum hvers einstaklings – þannig verður þjálfunin bæði örugg og uppbyggjandi.

Endurhæfing hefur einnig sterk áhrif á andlega heilsu. Hún dregur úr kvíða og þunglyndi, eykur sjálfstraust og stuðlar að meiri virkni og gleði í daglegu lífi. Samvera í hópþjálfun styður við framfarir og veitir von og hvatningu (American Academy of Neurology, 2021; Pinto et al., 2024).

Fagleg endurhæfing er því ekki aukaatriði – hún er ómissandi hluti af meðferð Parkinsons-sjúkdóms. Með samfelldri þjálfun og stuðningi fagaðila er hægt að efla færni, viðhalda lífsgæðum og njóta betra jafnvægis í lífi og heilsu (SPARX3 Investigators, 2024).

Heimildir

• American Academy of Neurology. (2021). Practice guideline: Physical activity and exercise in Parkinson disease.
• Cochrane Movement Disorders Group. (2023). Physical exercise for people with Parkinson’s disease. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD013856. https://doi.org/10.1002/14651858.CD013856.pub2
• SPARX3 Investigators. (2024). Effect of high-intensity aerobic exercise on motor symptoms in Parkinson disease: The SPARX3 phase 3 trial. JAMA Neurology, 81(2), 132–142.