Nýtt 4 vikna jóganámskeið hefst 18. október

Nýtt 4 vikna jóganámskeið hefst mánudaginn 18. október.

Jógaæfingarnar eru gerðar bæði standandi og í stól. Áherslan er á slökun, öndun og núvitund og mildar æfingar. Námskeiðið hentar bæði fyrir fólk með parkinson og aðstandendur þeirra.

Meðmæli frá þátttakendum á síðsta námskeiði:

„Ég fer alltaf glöð út úr tímum hjá Kolbrúnu“

„Ég lærði að maður getur andað djúpt og slakað á hvar og hvenær sem er“

Námskeiðið verður kennt í 4 vikur á mánudögum og miðvikudögum kl. 11-12 Lunganu í Lífsgæðasetri St. Jó, Suðurgötu 41 í Hafnarfirði (sjá kort). Fyrsti tíminn er mánudaginn 18. október.

Jógakennari er Kolbrún Þórðardóttir, kennari, hjúkrunar- og lýðheilsufræðingur og jógakennari til margra ára.

Verð: 12.000 kr. Námskeiðið er aðeins fyrir félagsmenn í Parkinsonsamtökunum en hér er hægt að gerast félagi.

SKRÁNING

Parkinsonsamtökin

Lífsgæðasetur St. Jó
Suðurgata 41
220 Hafnarfjörður

552-4440
parkinsonsamtokin@gmail.com

Kennitala: 461289-1779
Bankanúmer: 111-26-25

Póstlisti